Neurozentriertes Gruppentraining in Kiel

219,00 €*

Produktnummer: SW10009
Neurozentriertes Gruppentraining in Kiel

27.10.22 - 15.12.22 - 8 x 90 Minuten

19.00 Uhr im FIT Kiel

Trainiere mit unserem Experten Tobias, Sportwissenschaftler B. A. und Neuroathletiktrainer, die 3 Säulen der Leistungsfähigkeit - Bewegung, Gleichgewicht und Sehvermögen. 

Gezieltes Training in diesen 3 Kategorien sorgt dafür, dass du:

  • Schmerzen und Bewegungseinschränkungen beseitigst
  • Verletzungen vorbeugst
  • deine Leistungsfähigkeit steigerst

Wie kannst du dir das vorstellen?

Bewegung wirst du in einem Trainingsprogramm wohl erwarten, allerdings wird sich diese vermutlich von deinen bisherigen Erfahrungen unterscheiden. Im Gegensatz zu anderen Trainingsprogrammen beziehen wir das spezifische und zielgerichtete Seh- und Gleichgewichtstraining, also die beiden anderen wesentlichen Elemente, in jede Trainingseinheit mit ein. Dies führt dazu, dass dein Gehirn alle drei Bereiche integriert und du dadurch Fortschritte erzielst, die sich bislang in deinem Training nicht eingestellt haben.

Jede Trainingseinheit startet mit einem kurzen theoretischen Input über unser Nervensystem und dessen Funktionsweise(Vorkenntnisse sind nicht nötig). Danach folgen Übungen, die deine Bewegungskompetenz, Gleichgewichtskompetenz und visuelle Kompetenz trainieren. Alle Übungen werden in einem persönlichen Trainingsprotokoll vermerkt und ergeben so dein persönliches Trainingsprogramm.

Was bedeutet das für dich?

Du wirst eine Steigerung deiner Fertigkeiten sowie deiner Leistungsfähigkeit bei allen körperlichen Aktivitäten(Bewegungskompetenz) feststellen. Du fühlst dich stabiler und ausgeglichener (Gleichgewichtskompetenz) und verfügst über ein besseres Sehvermögen (visuelle Kompetenz). Darüber hinaus reduzierst oder eliminierst du deine Schmerzenund erreichst neue persönliche Bestleistungen. Du erlebst verbesserte Körperkontrolle, Bewegung und viele weitere positive Veränderungen.

Wenn du das nächste Kapitel in deinem Leben schmerzfrei und leistungsstark gestalten willst, melde dich für das Neurozentrierte Training an.