Funktionelles Training - Präventionskurs nach § 20 SGB V
Theorie und Praxis zum Thema Funktionelles Training. Für eine nachhaltige Optimierung der Körperhaltung, mehr Leistungsfähigkeit im Alltag, zur Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen und zum Ausgleich einseitiger Bewegungen.Ziel ist es, die eigene Fitness spürbar zu verbessern und den Körper ganzheitlich zu kräftigen und zu fördern damit dieser möglichst langfristig beschwerdefrei bleibt.Kosten: EUR 160,- / TeilnehmerJe nach Krankenkasse bekommen die Versicherten min. EUR 75,- bis hin zur vollen Kursgebühr erstattet, wenn sie an mind. 80 % der Kurstermine teilgenommen haben. +++ Bitte immer einzeln buchen, da bei der Krankenkasse einzeln eingereicht werden muss! +++

160,00 €*
TK Rücken Basic - Präventionskurs nach § 20 SGB V
Im Rahmen der Prävention von Rückenbeschwerden stellt Bewegung einen wesentlichen Faktor zur Verringerung / Vermeidung von Schmerzen dar. Um Rückenschmerzen langfristig vermeiden zu können, müssen Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungselemente mehr Einzug in den eigenen Alltag erhalten. So ist das zentrale Thema des Gesundheitskurses die Rückengesundheit mit dem Ziel einer Chronifizierung von Rückenleiden vorzubeugen.Das Motto lautet: Bewegung fördern, die Muskulatur stärken, Warnsignale beachten und locker bleiben!Kosten: EUR 180,- / TeilnehmerMitglieder der TK bekommen die volle Kursgebühr erstattet! Alle andern Versicherten mindestens EUR 75,- bis hin zur vollen Kursgebühr, wenn sie an mind. 80 % der Kurstermine teilgenommen haben.+++ Bitte immer einzeln buchen, da bei der Krankenkasse einzeln eingereicht werden muss! +++

180,00 €*