TK Rücken Basic - Präventionskurs nach § 20 SGB V

180,00 €*

Ort
Termin
Produktnummer: 20201118-1253446.6
TK Rücken Basic - Präventionskurs nach § 20 SGB V

Im Rahmen der Prävention von Rückenbeschwerden stellt Bewegung einen wesentlichen Faktor zur Verringerung / Vermeidung von Schmerzen dar. Um Rückenschmerzen langfristig vermeiden zu können, müssen Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungselemente mehr Einzug in den eigenen Alltag erhalten. So ist das zentrale Thema des Gesundheitskurses die Rückengesundheit mit dem Ziel einer Chronifizierung von Rückenleiden vorzubeugen.

Das Motto lautet: Bewegung fördern, die Muskulatur stärken, Warnsignale beachten und locker bleiben!

Kosten: EUR 180,- / Teilnehmer

Mitglieder der TK bekommen die volle Kursgebühr erstattet! Alle andern Versicherten mindestens EUR 75,- bis hin zur vollen Kursgebühr, wenn sie an mind. 80 % der Kurstermine teilgenommen haben.

Kurszeiten:

Kiel: 17.30 - 18.30 Uhr

Altenholz: 17.00 - 18.00 Uhr

Altenholz Mittwoch: 16.00 - 17.00 Uhr